Coaching

Coaching en Counseling zijn verschillend. Dat wil overigens niet zeggen dat het één het ander uit sluit. 
Coaching richt zich veelal op het leren van hoe iets aan te kunnen pakken. Bij voorbeeld hoe kun je  beter omgaan met die lastige collega, de opvoeding van de kinderen of hoe zorg je ervoor dat je je doelen weet te bereiken. Bij coaching zijn we bezig om je "doen" of gedrag positief te beïnvloeden, zodat je met nieuwe kennis en ervaringen een probleem gericht, doeltreffend en effectief aan kunt pakken. Daarna ga je hiermee zelf aan de slag. Het kan natuurlijk gebeuren dat je niet direct in je aanpak slaagt of dat je nog vragen hebt. Dan plannen we een volgend gesprek om te evalueren en daar waar nodig de uitvoering bij te schaven of wellicht voor een andere strategie te kiezen, die beter aan sluit.
Methoden die ik gebruik binnen coaching zijn onder andere:
Rationeel Emotieve Therapie (RET), Systeemtherapie, Encouraging-Training, Denkstijlen, Acceptance and Commitment therapie (ACT).