EMDR-therapie (vanaf 2de helft 2026)
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een effectieve, wetenschappelijk bewezen kortdurende therapie om traumatische herinneringen te verwerken. Door het ophalen van een nare herinnering in combinatie met afleidende oogbewegingen of tikjes (stimulatie), vervaagt de emotionele lading en levendigheid van het trauma.
Hoe werkt EMDR?
-
​​Het doel: Het verminderen van klachten na een schokkende gebeurtenis, zoals herbelevingen, angsten, nachtmerries of somberheid.
-
De sessie: je denkt terug aan de traumatische gebeurtenis. Tegelijkertijd volgt u de vingers van de therapeut of krijgt u klikjes/tikjes via een koptelefoon/apparaatje (links-rechts stimulatie)
-
Het effect: Omdat het werkgeheugen tegelijkertijd de herinnering ophaalt en de afleiding moet verwerken, verliest de herinnering zijn emotionele lading. Het wordt "gewoon" een herinnering in plaats van een herbeleving.
Voor wie?
EMDR is geschikt voor kinderen en volwassenen met PTSS (Post-Traumatische Stressstoornis). Het wordt ook ingezet bij fobieën, angsten, of andere nare ervaringen.