Faalangst

Wanneer je bang bent om fouten te maken of te mislukken kan dat je ontwikkeling behoorlijk in de weg zitten of erger het kan je blokkeren en leiden tot paniek. Wellicht ben je bang voor wat andere van je zullen denken en ben je op zoek naar hun goedkeuring. Dit zegt vaak veel over je zelfbeeld.

Voorbeelden van faalangst:

·    Ik kan het niet, dit gaat helemaal fout

·    Ik blijf piekeren en slaap slecht

·    Ik stel alles uit

·    Ik raak in paniek, wanneer het niet direct lukt.

·    Ik heb er letterlijk buikpijn van

·    Ik krijg dit nooit voor elkaar, ik kan beter stoppen.



Mensen met faalangst gaan regelmatig al uit van het "worst case scenario". Namelijk dat het mis gaat of dat ze het fout doen, hierdoor hebben ze een blinde vlek voor dat wat er allemaal goed kan gaan. Dit gevoel kan zo de overhand nemen dat ze bepaalde taken, werkzaamheden of uitdagingen niet aan durven te gaan. De angst zit dan letterlijk in het hoofd en in het lichaam. 

Heb je last van faalangst en lukt het je alleen niet om het op te lossen, neem gerust contact op. We kijken samen waar je angst vandaan komt. Op welke manier zorg je dat je angst jou minder in de weg zit en hoe overwin je jezelf.